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 Bei Eisenmangel - Vorsicht mit Kaffee

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Waldveilchen
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Waldveilchen


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BeitragThema: Bei Eisenmangel - Vorsicht mit Kaffee   Bei Eisenmangel - Vorsicht mit Kaffee Icon_minitime24/4/2022, 22:48

Zitat :
Wenn Sie Eisenmangel haben oder zu einem niedrigen Eisenspiegel tendieren, dann sollten Sie beim Kaffeetrinken auf einige Punkte achten. Andernfalls hemmt der Kaffee die Eisenaufnahme aus dem Darm und verstärkt somit Ihren Eisenmangel.

Schon 1 Tasse Kaffee hemmt die Eisenaufnahme
Eisenmangel ist weit verbreitet, besonders bei Frauen. Das häufigste Symptom ist Müdigkeit und Blässe sowie eine erhöhte Infektanfälligkeit.

Wenn Sie bereits einen Eisenmangel haben oder zu einem niedrigen Eisenspiegel tendieren, dann sollten Sie beim Kaffee- vorsichtig sein. Denn schon eine Tasse Kaffee vermindert die Eisenaufnahme um knapp 40 Prozent.

Bei Eisenmangel - Vorsicht mit Kaffee

Ich trinke sowieso keinen Kaffee.
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BeitragThema: Re: Bei Eisenmangel - Vorsicht mit Kaffee   Bei Eisenmangel - Vorsicht mit Kaffee Icon_minitime25/4/2022, 06:00

ich trinke schon Kaffee, aber ich habe keinen Eisenmangel, allerdings Tee ist auch nicht gut bei Eisenmangel

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BeitragThema: Re: Bei Eisenmangel - Vorsicht mit Kaffee   Bei Eisenmangel - Vorsicht mit Kaffee Icon_minitime25/4/2022, 06:02

Ich trinke Kaffee und Tee, Eisenmangel habe ich keinen!

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